Mari hadiri Indonesia Cellular Show 4 - 8 Juni 2014 di Jakarta Convention Center (JCC). Ada pameran accessible gadget dari Kartunet dan hadiah-hadiah menarik.
Kirim Artikel! Jadilah contributor di Kartunet. baca ketentuan

Buah Nikmat dan Bermanfaat

Jakarta, Kartunet.com – Dapatkan segala manfaat buah bagi kesehatn Anda mulai hari ini. Apa jenisnya?



 


 Nikmatnya saat menyantap buah. Hidangan pencuci mulut ini sangat baik karena kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. Jadi, mengapa harus terlena dengan kue cokelat?




Apel


Buah segar ini  kaya akan serat, vitamin A, C, E dan folat. Apel juga bermanfaat mengurangi resiko kanker prostat, kanker usus, dan kanker paru-paru. Efeknya juga mampu mengurangi timbunan lemak dan kolestrol.




Pisang


Pisang juga kaya akan serat, potasium, vitamin A, C, B6, E dan folat yang baik untuk sistem pencernaan tubuh Anda.




Ceri


Buah kecil dengan cita rasa manis ini mengandung zat anthocyanins yang mengurangi rasa sakit dan peradangan.




Kiwi


Memang mahal harga buah hijau ini, namun khasiatnya juga sepadan. Kaya akan vitamin A, C, E, B, Kalsium, zat besi dan asam folat yang keseluruhannya berfungsi sebagai antioksidan pelindung tubuh.




Jeruk Nipis


Keluarga jeruk ini mengandung vitamin A dan C yang banyak digunakan sebagai media detoksifikasi atau sistem pembuangan racun dari dalam tubuh ini.




Pepaya


Seperti buah lainnya, pepaya juga mengandung vitamin A, B, C, D, kalsium dan zat besi yang kerap digunakan manfaatnya untuk memperbaiki sistem pencernaan tubuh.


 


Stroberi


Buah berwujud cantik ini menyimpan ratusan nutrisi seperti vitamin C dan zat besi. Belum lagi kandungan sodium dan serat yang tinggi. Sering digunakan untuk memutihkan gigi dan mengatasi rematik.




Semangka


Buah segar ini terdiri dari mineral, vitamin, gula alami, serat dan zat besi.


 


Apa lagi yang Anda butuhkan? Hendro


 


Editor: Putri Istiqomah Priyatna

Ikuti Blogging Competition periode Juni 2014 dengan topic "Peluang teknologi untuk pemberdayaan penyandang disabilitas", dan dapatkan hadiah tiap bulannya untuk opini terbaik.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *